Подборка: ОБЩИЕ тренировки,
02 апр 2019
Экспресс-тренировка: удар по проблемным зонам
Андрей Християн
1:35
6 КОММЕНТАРИЕВ
Наталья Резолюта
СКОЛЬКО же ОШИБОК!!!!!!! ОЧЕНЬ многие упражнения натворят бед! Техника не соответствует заявленной мышечной отработки!
Удален Удален
Тренируйте мозги, уважаемые!
Алексис Санчес
есть пару упражнений где,не соответствует выполнение на ту мг которую показывают!
Надежда Михайличенко
Почему?
Надежда Михайличенко
Я однажды попробовала это сделать. Очень ...... тяжело мне было....
Наталья Резолюта
Тренировочный комплекс для подготовленных. Мне, как инструктору, многое не нравится, особенно упражнение на одной ноге, зачем усложнять и травмировать колено!? Эта асена взята из йоги, для растяжки ягодичной мышцы. "Стол" наоборот, так же охватывает мышцы совсем другие, чем показаны!